Approche & Solutions – Sommeil, Stress & Récupération

J’interviens autour de trois axes majeurs : le sommeil, la gestion du stress et la récupération.

Cette approche s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux structures engagées dans une démarche de qualité de vie au travail (QVT) et de performance durable.

Elle repose sur une complémentarité d’outils professionnels (luminothérapie PSIO, vibroacoustique PSIO TRANS, micronutrition Syner.J-Health), intégrés dans une logique d’accompagnement personnalisée et structurée.

Les prestations sont proposées sur rendez-vous, en cabinet, à domicile, en entreprise, en établissements de santé ainsi qu’au sein de structures de bien-être (spas, centres spécialisés), selon le contexte et les besoins.

Chaque prestation correspond à un outil précis, utilisé de façon professionnelle, encadrée et personnalisée selon vos besoins.

Pour un suivi global et évolutif, vous pouvez également consulter la page Accompagnement.

Le choix de l’outil s’effectue en fonction de l’objectif recherché et s’intègre dans une vision globale d’accompagnement.

•  En cabinet

• À domicile (chez les particuliers)

• En entreprise

• En établissements de santé (cliniques, hôpitaux, EHPAD)

Prestations de luminothérapie avec lunettes PSIO, destinées à favoriser :

• le sommeil

• la détente et la relaxation

• la gestion du stress et des ruminations

• la récupération rapide et les turbosiestes

Séances individuelles – prestations ponctuelles – location de matériel disponible.

Prestations de relaxation vibroacoustique à l’aide du dispositif PSIO TRANS, par vibrations sonores.

Cette prestation vise à :

• relâcher les tensions corporelles

• favoriser le lâcher-prise

• accompagner la détente psycho-émotionnelle

Utilisée en cabinet, en entreprise et en milieu clinique.

La micronutrition constitue un pilier central de mon approche Sommeil – Stress – Récupération.

Elle s’appuie principalement sur l’algue Klamath Alpha One, intégrée dans une logique d’accompagnement structuré et personnalisé.

Mon approche est particulièrement spécialisée sur :

• le soutien digestif

• l’équilibre intestinal

• le microbiote

• l’énergie et la vitalité

• l’équilibre global de l’organisme

Le travail sur l’intestin et le microbiote constitue un axe majeur, car l’équilibre intestinal joue un rôle déterminant dans :

• la régulation du stress

• la qualité du sommeil

• la récupération nerveuse

• l’équilibre global du terrain

Klamath Alpha One s’intègre dans cette stratégie de soutien physiologique et peut être associée, lorsque cela est pertinent, aux solutions Syner.J-Health.

Chaque accompagnement repose sur :

1. une analyse de vos besoins

2. un objectif ciblé

3. une cohérence avec les prestations en luminothérapie et vibroacoustique

Chaque prestation est proposée sur rendez-vous, avec une durée moyenne de 45 à 90 minutes.

1. Échange préalable sur vos besoins

2. Prestation ciblée selon l’outil choisi

3. Temps de retour et recommandations si nécessaire

Ces prestations s’adressent :

• aux particuliers

• aux sportifs

• aux entreprises (QVCT, récupération)

• aux établissements de santé

• aux professionnels et thérapeutes

• Pratique encadrée et professionnelle

• Formateur PSIO Clinic en milieu clinique

• Prestations adaptées à chaque contexte

• Possibilité d’interventions ponctuelles ou régulières

Prestations proposées sur rendez-vous à Tonnay-Charente, Rochefort, La Rochelle et environs.

Contactez-moi pour une prestation ponctuelle ou un devis professionnel.