GESTION DU POIDS AVEC LA LUMINO-RELAXATION PSIO

La relaxation permet efficacement la gestion du poids car il existe une confusion inconsciente pour les voies nerveuses liées à la digestion et à la relaxation.

Voyons pourquoi : il existe deux systèmes nerveux qui règlent les activités automatiques du corps.

Un des deux systèmes mobilise toutes les ressources pour fournir un effort maximal et met en route les hormones et les neurotransmetteurs responsables de notre capacité à attaquer ou à fuir en cas de danger. C’est le principe de survie de l’espèce. Grâce à cet ingénieux système nerveux, l’espèce humaine est toujours en vie aujourd’hui. Dans cette stratégie que l’évolution a mis en place, la digestion, intempestive, coûteuse en énergie, est arrêtée. 

L’autre système nerveux, à l’inverse, déclenche quant à lui le retour au calme et … à la digestion.

La relaxation et la digestion sont donc en permanence activées ensemble.

Ceci crée une confusion au niveau inconscient : digestion = relaxation.

Ainsi, sans s’en rendre toujours compte, la fréquence de la porte d’ouverture du frigo est en général étroitement corrélée au besoin de détente. 

Nombre de personnes vont ainsi inconsciemment vers l’ingestion de nourriture (et leur digestion) car elles rencontrent le sentiment intimement associé de RELAXATION qui apparaît à ce moment. 

Apprendre à se détendre régulièrement avec un outil comme les lunettes PSIO permet d’installer facilement un état de relaxation. Dès lors, il n’est plus nécessaire d’aller systématiquement vers la nourriture pour connaître cet état de relaxation.

Découvrons rapidement ensemble  les 6 programmes pour arriver à gérer son poids plus facilement par la relaxation :

• Changer d’esprit et de silhouette : Favoriser le changement, laissez votre inconscient faire le bon tri ! Retrouvez le plaisir de manger sainement.

• Emotions et appétit : Mobilisation des ressources et déminage émotionnel, provoquer une situation de détente peut générer la régulation du poids, utiliser cet enregistrement chaque fois que la tension monte.

• Gérer la boulimie : vous aidera à développer la faculté de se mettre à distance de certaines émotions mais dans un autre contexte.

• Le yoga de la table : renforcement de l’égo, retrouvez la confiance en vous nécessaire pour surmonter les moments difficiles.

• Se libérer du sucre : besoin cérébral de substances apaisantes et bonnes pour le moral…peut diminuer avec la pratique régulière et l ‘écoute subconsciente induite dans cet enregistrement.

• Anorexie : réussir de nouveaux challenges vers le lâcher prise libérateur…

Tout en vous relaxant profondément, apprenez à faire confiance à votre esprit inconscient pour sortir des influences négatives, prendre de nouvelles directions… trouver un sens nouveau… Retrouvez le plaisir de prendre votre temps pour manger sainement… en faisant le plein de satisfactions. Retrouvez le plaisir de bouger avec aisance et légèreté, larguez les amarres des mauvaises habitudes, des aliments toxiques, de la "grignote"… Laissez votre inconscient faire le bon tri! Apprenez à prendre de la distance et retrouvez la joie de vivre grâce au fantasme magique…

La nervosité peut entraîner la consommation compensatoire de nourriture, c''est bien connu. Aussi, provoquer une situation de détente peut à elle seule générer la régulation du poids. La prise de poids est liée à de très nombreux processus, souvent d''ordre émotionnels, parfois d''identification ou de culpabilisation, qui peuvent être positivement influencés par une relaxation et des suggestions ciblées autour de ces différents thèmes. Utiliser cet enregistrement chaque fois que la tension monte dans la vie quotidienne est un parfait complément aux substituts alimentaires et aux diètes parfois difficiles à gérer.

La boulimie vraie est un moyen extraordinaire pour quitter quelques instants le monde des angoisses, du mal vivre, de certains souvenirs... Cette faculté de se mettre en état de suggestion en mangeant aussi vite et autant que possible n'est pas donnée à tout le monde. Ceux qui l'ont expérimentée et la pratiquent régulièrement aimeraient savoir comment éviter les sentiments de culpabilité et la perte de l'estime de soi qui lui font suite ou encore les conséquences sur le poids ou le système digestif. Le contenu de ce titre, pratiqué de manière boulimique, aide à développer cette faculté de se mettre à distance de certaines émotions mais dans un autre contexte.

Relaxez-vous dans votre espace intérieur de calme et de sérénité… Prenez contact avec votre énergie de vie, pour qu''elle vous aide à utiliser au mieux toutes vos capacités, à faire les bons choix, sortir du doute et de la frustration… Grâce à une technique efficace, retrouvez la liberté de choisir, de trouver des satisfactions plus durables et plus constructives… loin des fausses faims, sans faim et sans fin...! Aidez-vous de vos souvenirs, agréables et valorisants et retrouvez la confiance en vous nécessaire pour surmonter les moments difficiles et cela de plus en plus aisément... Simple comme… serrer son poing...!

La dépendance aux saveurs sucrées peut être la dépendance à une caresse intime qu’on se permet avec un aliment ou une série d’aliments qui goûtent le sucre. La dépendance au vrai sucre ou à des aliments qui n’ont pas de saveur sucrée, mais sucrent rapidement le sang peut répondre à un besoin cérébral de substances apaisantes et bonnes pour le moral. Dans tous ces cas, la routine mentale qui s’est installée peut diminuer et disparaître avec la pratique régulière et l''écoute subconsciente induite dans ces enregistrements.

Quand les jeux de mots et de phrases suggestives aident à transformer un talent de grand contrôle et de force pour réussir de nouveaux challenges vers le lâcher-prise libérateur et pour commencer à savourer cette nouvelle liberté d'interprétation auditive et visuelle. Avec ce léger balancement joyeux et bien rythmé comme dans une balade lumineuse avec une sonorité nouvelle . Cette sonorité inspire le survol de son vrai corps comme celui d’une nature étonnante.